Przeliczanie ocen wg. nowych ustawień profilu Zakładanie konta

Blog / Weganizm

Kategorie

Czy warto przejść na dietę wegetariańską? Brak mięsa – w czym pomaga, a w czym szkodzi?

Zastanawiasz się nad przejściem na dietę bez mięsa? Specjalnie dla Ciebie przygotowałam listę wskazówek. Znajdziesz tu zarówno plusy, jak i minusy diety wegetariańskiej dla Twojego organizmu. Ostateczna decyzja należy jednak do Ciebie.  Wegetarianizm jest bardzo złożonym zjawiskiem. Istnieje wiele odmian wegetarianizmu, a każdy z nich charakteryzuje się innym poziomem restrykcji…

czytaj więcej

Cała prawda o weganizmie

Weganizm jako jedna z najbardziej restrykcyjnych diet, bardzo często jest krytykowany. Z ust przeciwników padają różne stwierdzenia mające na celu zniechęcenie wegan do ich filozofii życia. Jeśli zaczynasz dopiero swoją przygodę z weganizmem dobrze jest wiedzieć jak odnieść się do poszczególnych mitów.  Bycie wegetarianinem to nie lada wyczyn. Nie tylko…

czytaj więcej

6 odmian wegetarianizmu

Od tych najbardziej lekkich form, po najbardziej wymagające – tak pokrótce można scharakteryzować odmiany wegetarianizmu. Choć każda bazuje na wykluczaniu odzwierzęcych produktów, to nie każda w tak samo restrykcyjny sposób. Przyjrzyjmy się każdej z odmian uważniej.  Wege to coraz bardziej popularny trend. Najnowsze sondaże wskazują, że w Polsce już ok…

czytaj więcej

Moje dziecko – tak jak ja – będzie wegetarianinem!

Jeśli tytułowe zdanie powtarzasz każdego dnia z pewnością nie raz spotkałaś się z falą zarzutów ze strony otoczenia. Wciąż jeszcze w naszym otoczeniu krążą mity, które już dawno zostały obalone. Jeśli chcesz mieć oręż w ręku i przeciwstawić się krytyce, zapraszam do lektury! Choć krąży wiele plotek na temat tego, że dieta…

czytaj więcej

Wegetarianka w ciąży – jak nie zaszkodzić sobie i dziecku?

Wegetarianka w ciąży to chyba temat budzący najwięcej kontrowersji jeśli chodzi o wykluczenie produktów zwierzęcych z diety. Z pewnością niejedna kobieta, będąca wegetarianką, gdy zajdzie w ciąże wciąż słyszy, że teraz to już koniecznie powinna zacząć jeść mięso. Czy na pewno?  Przeciwnicy wegetarianizmu, zwłaszcza tego trwającego podczas ciąży, uważają że…

czytaj więcej

Ukryte składniki odzwierzęce – jakich produktów unikać?

Dieta wegetariańska to nie tylko brak mięsa w diecie. Trzeba pamiętać o tym, że w wielu produktach ukryte są składniki odzwierzęce, których wegetarianie, jak i weganie powinni unikać.  Jeśli nie jesz mięsa, ryb czy owoców morza łatwo Ci podjąć decyzję o tym co zamówić w restauracji czy też co położyć…

czytaj więcej