Przeliczanie ocen wg. nowych ustawień profilu Zakładanie konta

Blog / Ciąża

Kategorie

Nowy trymestr = nowa dieta? O różnicach w odżywianiu na różnych etapach ciąży

Jakiś czas temu wspominałam, że nie ma czegoś takiego jak dieta w czasie ciąży. I w tym względzie nic się nie zmieniło. Jednak warto abyś pamiętała, że w każdym momencie ciąży zapotrzebowanie Twojego organizmu na składniki mineralne i energię jest zróżnicowane. Dlatego też uważniej powinnaś przyglądać się temu co jesz,…

czytaj więcej

Co jeść w czasie ciąży? Przewodnik po zabronionych i dozwolonych produktach

Oczekiwanie na przyjście dziecka to dla przyszłej mamy prawdziwa szkoła żywienia. Jak i co jeść żeby wesprzeć rozwój swojego maleństwa, a jednocześnie nie popaść w nadmierne przewrażliwienie? Oto kilka podpowiedzi. Na początek mam dla Ciebie bardzo dobrą informację. Nie ma czegoś takiego jak dieta kobiety w ciąży i mamy karmiącej….

czytaj więcej

Wegetarianka w ciąży – jak nie zaszkodzić sobie i dziecku?

Wegetarianka w ciąży to chyba temat budzący najwięcej kontrowersji jeśli chodzi o wykluczenie produktów zwierzęcych z diety. Z pewnością niejedna kobieta, będąca wegetarianką, gdy zajdzie w ciąże wciąż słyszy, że teraz to już koniecznie powinna zacząć jeść mięso. Czy na pewno?  Przeciwnicy wegetarianizmu, zwłaszcza tego trwającego podczas ciąży, uważają że…

czytaj więcej

Pełna kontrola – ile można przytyć w czasie ciąży?

Twój mężczyzna, jak i Ty sama z pewnością macie swoje zdanie na temat tego jak powinna wyglądać Twoja figura w czasie i po ciąży. Jednak w tym przypadku, z całym szacunkiem, nie Wasze potrzeby się liczą, ale Waszego maleństwa. Jak pogodzić oczekiwania całej trójki? Z pewnością znasz powiedzenie, że w…

czytaj więcej